“有一种痛，叫生孩子的痛，那种痛不欲生的感觉，让人一生难忘。”——不少妈妈回忆分娩经历时说。

11月30日上午，我院孕妇学校举办以“秀出‘疼’爱”为主题的准爸分娩阵痛体验挑战赛，三十位准爸爸通过分娩疼痛体验仪切身感受女性生孩子时所承受的疼痛。

产科主任甘扬琴致辞为活动拉开序幕，准爸爸分娩体验活动正式开始。在1-12级的疼痛感受中，准爸爸们基本上到6-7级疼痛就纷纷受不了，满脸通红。正常情况下，产妇分娩疼痛从1-12级要持续8-16个小时，仅10级以上疼痛就要忍受2-3个小时。

挑战过程中，主持人向大家解释说，分娩的时候，阵痛等级是在十级以上。准爸爸体验到了六级就有这样的感受，而且，分娩是一个长时间的过程，而一般的体验不到五分钟。妇女分娩的痛苦就可想而知了！

看着妻子不停为自己擦着头上的汗水，一位准爸爸紧紧抱住了妻子说：“老婆，生儿子的时候没想到你受了这么大的苦。今后我一定好好对你和孩子！”

据了解，分娩疼痛体验只能模拟疼痛感，但产妇生孩子远比这时间长得多，也疼得多，辛苦程度并不能与这一时的体验相提并论。分娩疼痛体验仪的作用，不仅仅是让准爸爸们去体会妻子生孩子的不易，更是要让产妇及产妇家人通过分娩体验角色的互换，夫妻间相互多些了解，多些关爱。

呼吁：准爸爸们多给予妈妈心理支持

产科甘扬琴主任表示，这种自然分娩的 " 痛 " 是孩子出生的唯一动力，同时会给产妇和新生儿的健康带来很多好处。目前，在临床上有很多方法减轻分娩疼痛，比如使用分娩球、呼吸法、心理疏导法、水中分娩等，其中椎管内镇痛是目前应用最安全、镇痛效果最满意的分娩镇痛方法。

甘扬琴主任建议，准妈妈在孕期要控制体重，避免胎儿过大或过小。适当运动，提高免疫力，增强肌肉力量；到医院孕妇学校，学习正确呼吸方法，让子宫得到足够氧气，让分娩时宫缩更有效。此外，在等待分娩的过程中，准妈妈要学会保持体力，不要大喊大叫，防止真正分娩时出现体力不支情况。准妈妈们事先了解分娩过程，掌握分娩技巧，分娩时放松心情，听从医生指导。而准爸爸也应该懂得分娩的知识，给妻子信心和陪伴，" 准爸爸们一定要多关注妻子的心理状态，及时给予她们心理支持，让她们在孕期能保持平和、自信的心态。(拓展部 余颖)