“宫寒”不可怕,艾灸帮你忙

文章来源: 作者: 发布时间:2021年06月17日

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所谓宫寒就是“胞宫寒冷”。 “宫”可指西医学的“子宫”,也可指中医学的“胞宫”,后者更多的含义是泛指女性内生殖器官(子宫、输卵管、卵巢)及其功能。因此,这里的“宫”理解为“胞宫”会有助于更好地理解宫寒的含义和所指的疾病。“寒”在中医中首先是一个常见的致病原因,即贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之“寒”侵入人体,停滞在人体的经脉、脏腑中,当然也包括胞宫,这种寒多为“实寒”。另一方面,“寒”在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中,这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚,无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑中,这种寒多为“虚寒”。所以,广义的“宫寒”,即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫,使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

女性宫寒的原因

    01、体质

 有些女性天生体质较寒,其主要表现为:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等等, 这些都是让身体偏寒的常见原因。另外,还有一部分遗传因素。也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下,你更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。

   02、饮食贪凉

 在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。

   03、流产

精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质, 需要损耗人体大量的阳气, 如果修养不到位, 阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。

   04、肾虚

中医学认为宫寒与肾虚,脾气虚,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关。而西医认为这样的一些症状多与年龄因素、 营养因素、精神因素、内分泌因素 (下丘脑、 甲状腺、肾上腺、胰腺)、发育因素、 炎症、肿瘤等有关。

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宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现,如表现为月经期疾病的有:月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经;表现为孕期疾病可有:先兆流产、习惯性流产、宫外孕等;表现为哺乳期疾病可有:恶露淋漓不尽、产后腹痛等;表现在妇科杂病可有:慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛,得热痛减,怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏,舌质黯淡,苔白,脉沉濡等。

那么如何治疗和预防宫寒所表现出来的一系列症状呢?

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艾灸就是一个很有效的方法。艾灸主要是借灸火的热力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的作用,以达到防治疾病目的的一种方法。其作用为温通经络,行气活血,祛湿逐寒,消肿散结,回阳救逆、防病保健等。艾灸的适应症就有宫寒所致的月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经、先兆流产、习惯性流产、宫外孕、慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕、卵巢发育不良、卵巢功能低下、多囊卵巢综合征等等。



艾灸的注意事项

1.对实热证、阴虚发热者,一般不适宜灸疗;

2.对颜面、五官和有大血管的部位,不宜采用瘢痕灸;

3.孕妇的腹部和腰骶部也不宜施灸。

4.灸后,局部皮肤出现微红灼热,属正常现象,无需处理。

5.出现小水泡,注意不擦破,任其自然吸收;水泡较大,刺破水泡,放出或抽出水液,涂以龙胆紫,纱布包敷。

6.化脓灸者,在灸疮化脓期间。注意休息,加强营养,保持局部清洁,用敷料保护灸疮,以防污染,待其自然愈合。

7.施灸时注意安全,防止艾火脱落,烧损皮肤、衣物。用过的艾条,应装入小口玻璃瓶或铁筒内,以防复燃。

8.若发生晕灸,停止,头低平卧、休息、或饮温开水,重者掐按人中、内关、足三里即可。

艾灸虽然相对简便和安全,但是宫寒所致的症状比较复杂,治疗所需的穴位和经络有所区别,最好到正规的医院接受治疗或者听从专科医生的建议下治疗。

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文:中医康复科 何达挺