【女性健康大讲堂】怎么测排卵?什么时候同房最容易怀孕?

文章来源: 作者: 发布时间:2021年06月23日

女性月经周期中激素水平、卵泡大小、体温、子宫内膜都在变化,垂体激素调节着卵巢上卵泡的生长排卵及雌孕激素的分泌,雌孕激素影响子宫内膜的周期性生长和月经来潮。正可以利用这些变化去检测排卵情况!

排卵一般发生在下次月经来临前的14-15天,月经正常的人可以算一算,现在手机各种测算APP就可以显示。

可是排卵日的前5天和后4天加一起都称为排卵期,而且排卵期也只是预测,实际和预测有差距也很正常,总不能天天为爱鼓掌吧!所以,这个方法并不是特别精准,不过简单呀。

一次不行就两次,两次不行就多次嘛!

适合人群:所有月经正常的姑娘。

最有效:LH试纸

LH是垂体分泌的激素,在排卵前一天升至最高水平,出现LH峰值后24h排卵,排卵后下降。

因此,LH试纸测定出现强阳性,预示着马上要排卵了,好了,备孕的夫妇,赶紧同房,抓住机会。

适合的人群:所有人(多囊卵巢综合征、卵巢早衰、HMG促排卵的患者除外,因为她们即使不排卵,LH也高)

最直观:宫颈粘液观察

在排卵前雌激素水平最高,这时候白带量大,拉丝度可达10-12cm,妇科检查在宫颈口可见到瀑布状白带。

 如果自我感觉分泌物增多、蛋清样、呈拉丝状,那么24小时左右就要排卵了,所以同房受孕的机会又来了!

 适合人群:所有细心的姑娘

最准确:B超监测

在排卵前卵泡处于生长期,由小变大,逐渐发展,仍然按28天周期算,月经周期10天左右出现优势卵泡12mm左右,然后以每天2-3mm的速度发展。

 当长到18mm以上就成熟了,蓄势待排,B超如果检测到了,麻溜回家爱爱!

适合人群:长期不孕、促排的姑娘

最传统法:基础体温测量

排卵前体温较低,排卵后体温升高,持续至月经来潮前,然后下降;这是因为排卵后孕激素分泌量增高,刺激体温中枢,使体温增高0.3-0.5度,排卵后24小时体温升高并维持12-13天。如当月不受孕13天后体温下降,月经来潮;如果高温维持18天以上未来月经,恭喜你,十有八九怀孕了!

但是这个比较难把握,排卵前体温一直在升高,也很难知道排卵前的1-2天是哪一天。

这个方法一般用于判断是否有正常排卵,不用于预测。

印证排卵:孕激素测定

孕激素的规律是排卵前极低,排卵后升高,因此如果你在月经来潮前一周测到孕激素升高了,恭喜你,这个周期有排卵。

但这是个马后炮,发现升高时己经是排卵后了,这是个印证排卵的方法。

文:生殖健康科  苏宇雄