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保护视力,中医有招

文章来源: 作者: 发布时间:2021年07月12日 点击数: 字号:


近年来,近视的低龄化趋势越来越严重,已成为全球范围内导致视力残疾的首要病因。初步统计我国小学生、初中生及高中生的近视患病率分别为30%、50%、80%青少年视觉健康状况的下降已显著影响我国国民的整体健康水平。

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那么什么是近视?

近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下,平行光线进入眼内,其聚焦在视网膜之前,这导致视网膜上不能形成清晰像,称为近视眼。最常见的近视是眼球前后径过长导致屈光不正引起的。

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发生近视的因素有哪些?


遗传因素

大量调查表明,近视具有一定的遗传倾向,常可见家族聚集性,父母双方或一方近视,孩子发生近视的可能性会增大。其中比较明确的是,高度近视的发生为常染色体隐性遗传。

环境因素

长期近距离用眼者的近视发生率较高,这也是我国青少年近视高发的主要原因。如果再叠加上环境照明不佳、阅读字迹过小或模糊不清、持续阅读时间过长、缺乏户外活动等因素,更加促使近视的发生与发展。

诱发因素

有研究提示,微量元素缺乏、营养成分失调以及大气污染可能都是近视的诱发因素。

随着近年来电子产品的普及,长期近距离看电子屏幕也可能会促使近视发生发展。

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近视的危害有哪些?

1、由于眼结构异常、营养障碍引起的玻璃体、脉络膜及视网膜变性。

2、由于眼轴延长、巩膜伸长、生物力学异常作用所致的黄斑变性萎缩及后葡萄肿。

3、由于视力低、调辐辏功能失调所致的弱视和斜视等。

4、高度近视可能会导致眼睛失明。

我国传统医学认为:近视的发生由于脏腑经络气血津液的运行等有关。

《灵枢·邪气脏腑病形》曰:“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍,其精阳气上走于目而为之睛。”提示眼睛与全身脏腑之间,有许多经络相互连接,构成了具有一定联系的有机整体。正因为众多经络不断地往眼睛输运气血,眼睛才得以发挥正常的视觉功能。《证治准绳》则是这样描述近视的:“此证非禀受生成近视,乃平昔无病,素能远视,而急然不能者也,盖阳不足阴有余,病无火者,故光华不能发越于外,而收敛近视。”说明近视不仅与平时不良用眼习惯有关,主要的发病原因起源于脏腑经络眼部经络受阻,血气运行不畅,眼睛失养是导致近视眼的重要原因

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眼部推拿有什么作用呢?

以脏腑经络腧穴和经络理论为原理,通过推拿点按眼部周围的穴位,活血通络、舒缓眼部疲劳、改善眼部供血,结合远端取穴调节脏腑经络,达到预防和治疗近视的效果。

主要穴位有睛明、四白、鱼腰、太阳、风池、攒竹、丝竹空、承泣、阳白、百会、神庭、上星等

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基本手法有哪些?

明堂热熨法:患者闭目仰卧,双手掌快速摩擦感到发热发烫,将双手掌心内劳宫轻覆于双眼上,待热感不明显时,再重复上述操作,如此反复5次;

头面四大手法:开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨;

点按印堂、睛明、四白、鱼腰、太阳等穴位各30次;

刮上下眼眶各30次;捏双眉弓各5次;以双手拇指轻揉推按眼球部 5 次

双手梳理头部两边颞侧各10次。

中医推拿治疗近视重在预防。上文提到大部分近视都是由用眼不当、营养失调等引起眼部肌肉疲劳、经络受阻、血气运行不畅、眼睛失养而导致的;那么这些都需要治疗的。假如这些症状没有得道有效的治疗,那么近视就会逐步加深。因为患上近视后,已经形成眼球前后径过长导致屈光不正的,现在医学无论是西医还是中医都是无法完全治愈。手术也只是削薄角膜或植入人工晶体纠正视力,眼球前后径还是不变的,假如以后有眼不当,不注重预防,还会形成近视。

中医推拿是预防和治疗近视的一种重要方法,是众多医院临床治疗近视得出的有效方法。不过在做任何治疗前请先到正规的有资质的医院做眼部检查,明确诊断后才能何种方法治疗。中医推拿是有一定的技术和手法的,最好到正规的医院接受治疗,外面很多地方无法确认治疗师有没有经过系统的培训。还有有些人自学眼部按摩的最好也咨询一下医生进行指导。

最后附上正确用眼注意事项,愿大家远离近视:

一.眼离书本一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸;

二.走路,乘车,躺着或趴着时不要看书;

三.勿长时间近距离读写,看电视,玩电子游戏、上网;

四.勿在光线太强或太弱时读写;

五.用眼时间不要过长,每隔40分钟休息10分 钟;

六.增加室外活动,每天至少2小时户外活动,增加看远的机会。

医生介绍

王开仕

💫中医康复科兼门诊部主任,副主任中医师

💫本科毕业于广州中医药大学,毕业后一直从事中医临床工作。曾到广州中医药大学第一附属医院进修脾胃和内分泌专科,曾到广西柳州妇幼保健院进修中医儿科和小儿推拿专业。擅长纯中医和推拿治疗儿科常见疾病,尤其是小儿哮喘、慢性咳嗽、支气管炎、鼻炎、消化不良、便秘、厌食、小儿湿疹、荨麻疹、遗尿等疾病。喜用“六经辩证”结合药膳养生理论整体调治胃肠疾病、甲亢、糖尿病、肿瘤放化疗后、以及不孕不育、月经不调、妊娠和产后疾病。目前在省级杂志发表论文多篇,是广东省妇幼保健协会中医保健专业委员。



曾强

💫中医康复科副主任,康复师,主治中医师

💫毕业后一直从事传统中医康复工作。曾到广东省妇幼保健院儿童康复科,广东省中医院珠海医院中医儿科,针灸推拿科进修学习。广东省小儿推拿协会会员。擅长于中医外治法配合小儿推拿传统手法对小儿斜颈、运动发育迟缓,小儿消化系统,呼吸系统,小儿惊风等儿科疾病的治疗;并擅长于针药结合、针挑、埋线、推拿,理疗、特色艾灸,手法复位等治疗方法对颈椎病、腰椎病、中风偏瘫、妇科疾病、免疫性疾病、一切疼痛症等内外科疾病的诊疗。



何达挺

💫主治中医师

💫毕业于天津中医学院,中医针灸专业,从事针灸推拿临床工作。曾到广东三九脑科医院康复训练中心儿童部进修。擅长于颈椎病、颈性眩晕、头痛、腰痛、腰椎间盘突出症、肩周炎、颈背腰肌劳损、小儿脑瘫、运动发育迟缓、中风偏瘫、面瘫、关节炎、各种软组织损伤和月经不调、不孕症、慢性盆腔炎等疾病的治疗。

                                                                  

                                                                        文:中医康复科  何达挺



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