月经不调，怎么办？
你是不是也有过“姨妈”烦恼？
很多门诊病人一来看病，就说：“我月经上上个月20日来了，上个月17日来了，这个月怎么是25日来了呢？不是每个月固定时间来一次的吗？怎么不按时来的？我是否内分泌失调了？是否更年期了？我生病了，怎么办？”
别急，别急。虽然“月经”带有“月”字，但并不代表“一个月固定那天来的”。
01 什么是正常月经？ 正常月经是指：两次月经间隔的时间，每次月经持续时间。经量都差不多，就是有规律的。正常 月经标准：两次月经第一天的间隔时间，应该在21-35天范围内。月经持续时间2-8天。每次月经量20-60ML..所以只要月经周期在21-35天，并且保守规律，都是正常，不一定非要严格遵循1个月定律。 02 什么是月经不调？ 月经周期过长，过短，无规律。月经持续时间过长，甚至不来月经，这些都是月经不调的表现。具体有以下表现： 1.不规则：月经量多或持续时间过长。通常与子宫肌瘤，子宫内膜息肉，子宫内膜异位等疾病有关； 2.闭经：指从未来过月经或在月经初潮后，正常绝经以前的任何时间内月经停止6个月以上； 3.绝经期前后变化； 4.内分泌失调：多见于青春期的小姑娘和更年期的阿姨，一般内外生殖期没有明显器质性病变。但会出现内分泌失调，子宫异常出血。 03 为什么会月经不调呢？ 原因有： 1.体内激素水平改变雌激素，孕激素紊乱，青春期和围绝经期的女性多见； 2.放置子宫内膜节育器，子宫内膜炎； 3.器质性病变，甲亢，多囊卵巢综合症，疤痕憩室，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，特别是粘膜下肌瘤； 4.情绪异常精神过于紧张，遇到重大精神刺激，心理创伤等。 04 碰到上述情况怎么办？ 如果偶尔一次月经不调，可以尝试改变下生活习惯和生活方式。但如果连续几次月经不调，在没有明确病因前最好别自行服药。应该到正规医院就诊， 让专业的我们给予正确治疗。 供稿：妇科 肖冰