每年的11月20日为“世界心梗日”，心肌梗死是心血管内科的危急症，您知道什么是心肌梗死？一旦发生该怎么办？日常如何预防？让我们一起来看看吧！

什么是急性心肌梗死？

急性心肌梗死（AMI），属于冠心病的严重类型，是在冠状动脉病变的基础上，发生冠状动脉血液供应急剧减少或完全中断，以致相应心肌发生持久而严重的急性缺血，引起这部分心肌缺血性坏死。临床上表现为持续而剧烈的胸痛，可达数小时至数天。

心肌梗死有什么症状？

冠状动脉疾病的首发表现可能是心肌梗死。因此，知道如何识别心肌梗死很重要。

心肌梗死的症状包括：

● 胸部中央疼痛、有压迫感或不适；

● 上半身其他部位（包括手臂、背部、颈部、颌部或胃）疼痛、有麻刺感或不适；

● 呼吸急促；

● 恶心、呕吐、嗳气或烧心；

● 发汗或皮肤发冷和湿粘；

● 心动过速或不规律；

● 感觉头晕或头晕目眩。

如果这些症状持续超过10分钟或反复出现，请立即呼叫救护车。不要尝试自行前往医院。

除了这些，还有几个不典型的心绞痛或者心肌梗死症状，心内科医师但凡听到，立即耳朵都竖起来了，称为典型的“非典型胸痛”症状：

● 负重、爬楼、情绪激动或吹冷风后，咽部、喉咙发紧，休息几分钟能改善，反复出现；

● 以上症状有出现了，休息不缓解了，超过20分钟以上，大概率心肌梗死了。

●某些冠状动脉疾病患者即使在未发生心肌梗死时也会出现胸痛。这最有可能发生在他们散步、爬楼梯或四处走动时。一旦有异常胸痛时，请立即就诊。

如何预防心肌梗死？

1.健康饮食：低油脂（低于25g/天）、低盐（4g/天，约1/2啤酒瓶盖）、高纤维饮食有助于降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。

2. 规律运动：定期进行有氧运动可以增强心血管功能，降低心脏病风险。

3. 控制血压和血糖：高血压和高血糖是心脏病的主要风险因素。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加心脏病风险。

5. 定期检查：通过心电图、超声心动图等检查可以早期发现心脏问题。

发生心肌梗死时我们应该怎么办

心梗发生后，时间就是生命，正确的急救护理措施至关重要。

尽快识别症状

心梗时，除了典型的胸痛外，还常会因为心脏缺血，引发其他部位的疼痛，如牙痛、肩膀痛、后背痛等，所以一定不能以“剧烈胸痛”作为唯一判断标准，一旦出现不明原因的身体疼痛，尽快拨打120就医！

尽快拨打120

“120”可以提供科学的急救指导，急救人员能在途中通过电话指导患者进行一些简单的自救措施，同时尽快到达现场提供专业的急救服务。千万不要自行前往或由家人送往医院，以免在途中发生意外。

心肺复苏

如果患者出现意识丧失、呼吸停止等严重情况，应立即进行心肺复苏术。心肺复苏包括胸外按压和人工呼吸等，胸外按压的频率应为每分钟100-120次，按压深度为5-6厘米，人工呼吸每次吹气时间应持续1秒以上，确保患者能够获得足够的氧气供应，以维持血液循环和氧气供应。