第一步：立即调整体位——头低足高，拒绝竖抱！

⚠️ 【禁忌】慌忙竖抱拍嗝（会让奶液更深呛入气道，加重窒息）

正确操作：

若宝宝清醒：让宝宝俯卧在你的大腿/前臂上，一手托住宝宝下巴，确保头部低于躯干（呈45°角），避免压迫胸部影响呼吸；

若宝宝已失去意识：立即让宝宝仰卧在平坦硬面上，垫高肩部，保持头低臀高姿势。

第二步：快速拍背——空心掌叩击，力度要适中！

用手掌根部（空心掌，手指并拢弯曲），在宝宝两肩胛骨连线的中点，快速、有力地叩击5次！

👉 核心要点：拍背时保持节奏，力度以能感受到宝宝背部震动为宜，目的是通过震动让气道内的奶液松动排出。

第三步：清理口鼻异物——切勿盲目深抠！

拍背后观察宝宝口鼻，若有奶液或异物溢出，按以下步骤操作：

用干净纱布缠绕手指，轻轻伸入宝宝口腔（仅在入口处），清理残留奶液或呕吐物；

用婴儿专用吸鼻器，轻柔吸出鼻腔内的奶液（避免用力过猛损伤鼻黏膜）；

❌ 严禁用手指或棉签深抠咽喉，可能将异物推向气道深处，造成二次伤害！

第四步：按胸急救——拍背无效时立即用！

若宝宝仍无哭声、呼吸微弱或停止，立即交替进行“拍背+按胸”：

宝宝仰卧，头低臀高，用食指和中指并拢，在两乳头连线中点下方（胸骨下半段）；

快速按压5次，按压深度为宝宝胸廓前后径的1/3（约1-2厘米），按压后立即放松，让胸廓自然回弹；

重复“拍背5次+按胸5次”，直到宝宝发出哭声、恢复正常呼吸，或急救人员到达。

如果宝宝出现以下任何一种情况，在急救的同时，务必马上拨打120：

面色发紫、发青，嘴唇发绀；

呼吸急促、费力，或完全停止呼吸；

失去意识、眼神涣散，拍打足底无反应；

持续咳嗽、呛咳不止，无法缓解。（科普来源网络）