3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题是“良好睡眠 健康之源”。

2021年中国睡眠研究会发布的数据显示，目前中国有超过3亿人存在睡眠障碍问题。消化系统疾病常常合并有睡眠障碍，其中胃食管反流病是其中原因之一。

1.胃食管反流病患者睡眠障碍的主要原因：

夜间酸反流

夜间反流发生在睡眠期间，较白天反流的时间长、症状重。同时夜间食管清除能力弱，反流物刺激食管或导致食管损伤严重。若反流至咽喉部会引起呛咳，导致患者从睡梦中憋醒，再次入睡困难。因此，夜间酸反流严重影响胃食管反流病患者睡眠质量。

一项纳入7515例胃食管反流病患者的问卷调查显示，有56.1%的患者有夜间反流，其中80.1%有夜间反流的患者伴有睡眠障碍3。胃酸分泌有昼夜节律，夜间迷走神经兴奋性增高，导致夜间胃酸分泌增多4。而持续夜间酸反流是造成胃食管反流病患者睡眠障碍的主要原因。

2.胃食管反流病患者睡眠障碍的主要治疗：

快速抑酸

控制夜间酸反流是改善睡眠质量的关键。首先，饮食和生活方式调整是控制夜间反流的基础。控制体重、卧床前2小时禁食、抬高床头、戒烟酒能够减少反流，有利于睡眠质量的改善。

夜间酸反流发病诱因多、机制复杂，使用抑酸药物的治疗是控制夜间反流的重要手段，其中快速抑酸，快速缓解症状是治疗的首要目标。质子泵抑制剂（PPI）是目前应用最广的抑酸药物。

温馨提示

胃食管反流伴睡眠障碍发生率高且一直是研究者非常关注的主题，生活方式调整和抑酸药物能够控制夜间酸反流，进而改善睡眠。

如果您有夜间反酸情况请及时到医院就诊。我院内科24小时为您排忧解难。

咨询电话：0662-7881717

 供稿：内科 刘炳博